アロマと花で魅力を引き出す方法

コストコに行って来ました。もうすっかりクリスマスを思わせる店内でしたよ。
山積みのチョコレートが可愛いかったな

そんなチョコレートの効果知ってますか？？


☆　美肌効果

　　ポリフェノールやフラボノールによって美容と健康に効果的なんです。
　　女性にはうれしい

☆　太りにくい

　　チョコレートは高カロリーで太りやすいと思いがちですが、それは含まれている砂糖とカカオバターによるものですよ。
　　脂肪分解の働きがあるので食後にいいですよね。

　　外食やお惣菜は塩分多いですよ。それが高血圧の原因になってしまうのですが、食後のダークチョコレートを食べることで、血圧を低下させることができるんですよ。（でも食べ過ぎ注意で）

☆　集中力・リラックス効果

　　甘い匂いが集中力と記憶力を高めます。（嗅覚にダイレクトに来るんですね）


チョコレートが、
カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛などのミネラル類を豊富に含む栄養バランスのとれた食品だと
豆知識があるだけで意識が変わりますよね。

最近の楽しみのひとつでもあるチョコレート
さあ、今日も１日HAPPYに頑張ろう


実由